ظريف ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

ظريف

نشرت من قبل:

4 مقالات

مقالات المؤلف

• رجيم البروتين لإنقاص الوزن
  حمية البروتين: السمات الرئيسية، من هو المناسب، موانع الاستعمال، معيار البروتين، إيجابيات وسلبيات، القواعد، تنظيم تغذية البروتين، الأطعمة المسموح بها والمحظورة، المدة، قائمة عينة للأسبوع، طريقة الخروج من النظام الغذائي، الأخطاء الشائعة لمن يفقدون الوزن.
  2 شهر نوفمبر 2025
• التغذية السليمة لإنقاص الوزن: قائمة لكل يوم
  كيفية إنشاء خطة وجبة لفقدان الوزن. ما هو المهم الذي يجب مراعاته عند إنشاء القائمة؟قائمة عينة للأسبوع.
  25 اكتوبر 2023
• نظام غذائي البروتين. القائمة الأسبوعية ونصائح مفيدة
  ما هو نظام غذائي البروتين وكيفية تناوله لانقاص الوزن. لماذا لا يجب أن تتخلى عن البروتينقواعد النظام الغذائي للبروتين.
  25 اكتوبر 2023
• اللياقة البدنية لفقدان الوزن: 5 قواعد رئيسية ومجموعة مختارة من التمارين
  حساب شدة وعدد التدريبات والتغذية والتمارين - في هذه المقالة ، كل ما تحتاج إلى معرفته لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
  17 تموز 2022